STARTER
4 OKTOBER 2026 - 31 JANUAR 2027
Slow Living betyr å stilne støyet du har inne i deg slik at du får et naturlig roligere liv. Du tar bort det som ikke gir deg indre ro og glede og står igjen med det livet du ønsker å leve.
SUNDAYS er kunsten å roe ned og finne din måte å leve Slow Living på.
I dette programmet skal du finne og sette ord på den du virkelig er og hvilket liv du ønsker å leve, samtidig som du tar små steg mot det livet.
Kanskje du er i 30-40-årene, har barn og familieliv, men så kjenner du deg selv ikke igjen selv om du har det godt i livet du lever. Kanskje kroppen fylles med stress og uro og til slutt sover du dårlig hver natt. Du merker at noe er galt.
SUNDAYS er et felles og individuelt Slow Living-program som varer i fire måneder. I løpet av disse månedene blir du kjent med deg selv gjennom disse temaene:
Body
Soul
Mind
Universe
Dette får du per måned
Hver måned har et tema og vi møtes til felles forelesning tre ganger og en individuelt gang hver måned. Nederst på denne siden vil du finne datoer for alle våre felles forelesninger og i starten av hver måned vil du finne link til å reservere din private healing- og veiledningstime på SUNDAYS medlemsside. Opptak av alle felles forelesninger vil ligge på medlemssiden.
“She blooms quietly,
without asking the world”
Hei!
Jeg er Bettine og jeg gleder meg så mye til å starte SUNDAYS sammen med deg. Dette programmet er for deg som enten ikke finner din plass i livet du lever, har mye stress og uro i kroppen eller som søker noe nytt, og som samtidig er ekte.
Min venn - det finnes en vei tilbake til deg selv igjen. Jeg kommer aldri til å diktere hvilket liv du skal leve, fordi vi er alle forskjellige med forskjellige ønsker for livet. Det jeg derimot skal hjelpe deg med er å puste igjen og roe din innside så du kan finne svarene for deg selv. Vi skal finne tilbake til deg - EKTE DEG.
Dette programmet har både felles møter, individuelle healinger og veiledningstimer og et fellesskap for alle i gruppen - alt tilrettelagt for din reise og utvikling.
Igjennom årene har jeg hjulpet over 1000 kvinner til å gå innover for å finne tilbake til seg selv. Jeg er helt sikker på at du vil finne din vei sammen med meg. Her er alle velkomne og du vil bli tatt godt imot.
For å melde deg på SUNDAYS må du først fylle ut et skjema. Dette er for å se om SUNDAYS er riktig sted for deg. Kort tid etter skjemaet er fylt ut vil du motta en e-post fra meg med nødvendig informasjon.
Jeg gleder meg masse til å møte deg
XX Bettine
SUNDAYS. inkluderer
🥐 12 forelesninger på Zoom med Bettine
🥐 4 private Healing- og veiledningstimer med Bettine
🥐 En medlemsportal med nødvendig ressurser
🥐 Tilgang på Bettine via e-post gjennom 4 måneder
🥐 Privat chat for fellesskapet
🥐 Velkomstpakke tilsendt per post ved kursstart
TILGANG TIL ALLE LIVEOPPTAK I MEDLEMSPORTALEN
MERK: Skjema er uforpliktende - betaling kommer senere
FELLES TIMER
I oktober har du fokus på ditt forhold til din egen kropp, nervesystemet og hvordan bruke intuisjonen når det kommer til mat, ernæring og trening.
Vi ser på stress, uro og hvordan du kan sove bedre - slik at kroppen din er klar for å gi slipp på tyngden og ta inn livet du ønsker å leve.
INDIVIDUELL VEILEDNING
60 minutters Healing av kropp, energikropp og ditt personlig behov
OKTOBER
Body
FELLES TIMER
I november bygger du videre på oktobers tema og legger til hjertet og intuisjon. Nå skal du se på din indre verden gjennom meditasjon, stillhet og pleie din indre hage ved å få informasjon fra hjertet og intuisjonen.
Vi fortsetter å fokusere på nervesystemet og vi skal ha en time hvor vi ser på dine indre drømmer der du skal se på dem og føle dem.
INDIVIDUELL VEILEDNING
60 minutters personlig tilpasset Healing og veiledning
NOVEMBER
Soul
FELLES TIMER
I desember skal du utfordre hodet ditt fordi 90% av tankene dine er repetitive og du skal se på om tankene du tenker egentlig er sanne eller er følelsesmessig knyttet til en erfaring du har gjort tidligere.
Du dykker dypere inn i underbevisstheten og fortsetter fokuset på nervesystemet slik at du ikke blir overveldet. Du lærer om skyldspiralen og hva du kan gjøre hvis dette er deg.
INDIVIDUELL VEILEDNING
60 minutters personlig tilpasset Healing og veiledning
DESEMBER
Mind
FELLES TIMER
Det er januar og nytt år - dette skal du bruke til din fordel. I januar skal du se på livet du lever, rutiner du har, mennesker i livet ditt og hele deg i den virkelige verden.
Vi skal samle alt fra de tre siste månedene og setter ønskene du har og livet du ønsker å leve - ut i det virkelige livet. Nå går du fra tanke til handling.
INDIVIDUELL VEILEDNING
60 minutters personlig tilpasset Healing og veiledning
JANUAR
Universe
Underveis i kurset vil du få nye modaliteter som du skal prøve, i tillegg til en portal full av verktøy som vil hjelpe deg gjennom disse fire månedene. SUNDAYS. er lagt opp til små endringer skal skje jevnlig i tre måneder og i siste måned skjer det mye. Du står i midten av ditt univers og du er nå klar for å ta store steg mot livet du ønsker å leve.
ER DU KLAR?
INTROPRIS
18.500 KR
(Ordinær pris: 25.000KR)
PÅMELDINGSFRIST
Søndag 27 september
OPPSTART
Søndag 4 oktober
ANTALL PLASSER LEDIG PER I DAG
11 stykker
BETALING
Du sikrer din plass i SUNDAYS ved å betale alt nå eller dele opp inntil 5 delbetalinger (forutsetter at første delbetaling skjer i september).
SUNDAYS INKLUDERER
☉ 12 forelesninger med Bettine
☉ 4 private Healing- og veiledningstimer med Bettine
☉ En medlemsportal med nødvendig ressurser
☉ Tilgang på Bettine via e-post gjennom 4 måneder
☉ Privat chat for fellesskapet
☉ Velkomstpakke tilsendt per post ved kursstart
TILGANG TIL ALLE LIVEOPPTAK I MEDLEMSPORTALEN
FAQs
Hvor foregår SUNDAYS?
1
Både felles forelesninger og individuelle Healing- og veiledningstimer foregår på Zoom. Alle opptakene vil bli lagt ut på SUNDAYS medlemsside - som du får tilgang til etter betaling.
Kan jeg delbetale? Og hvordan foregår dette?
2
Ja, du kan delbetale med opp til fem delbetalinger. Ved å velge fem delbetalinger, vil du betale 3.700kr hver måned i 5 måneder. Betalingen skjer automatisk på samme dato per måned. Ved å velge fire delbetalinger - betaler du 4.625kr. Ved å velge tre delbetalinger - betaler du 6.166kr. Ved å velge to delbetalinger - betaler du 9.250kr.
Hvordan melder jeg meg på SUNDAYS?
3
Det første du gjør er å sende inn skjemaet, for å se om SUNDAYS er riktig sted for deg. Å sende inn skjemaet er helt uforpliktende, Etter kort tid vil du motta en e-post fra Bettine med nødvendig informasjon og forskjellige betalingsalternativer. Det er få plasser i SUNDAYS, så det er lurt å sende inn skjemaet.
Når du har betalt (enten hele eller deler av SUNDAYS) er plassen din.
Hvorfor er det få plasser i SUNDAYS?
4
Dette programmet har både felles og individuell oppfølging. For at du skal få den nødvendige oppfølgingen, både på Zoom og e-post - så har Bettine ikke kapasitet til flere.
Når det er fullt, kan du melde din interesse til ny runde som starter i februar 2027. Merk at prisen vil øke på neste runde.
Hva om jeg ikke kan delta på felles forelesningene?
5
Det går helt fint - medlemssiden vil kort tid etter felles forelesning bli oppdatert med link til opptaket som du kan se når det passer deg.
Hvor mye tid må jeg sette av per uke?
6
Du gjør så mye og så lite som du selv ønsker og har tid til. Husk at dette er et livsstilsprogram, der du skal få mer tid i hverdagen så vi vil naturlig se på livet du lever og hvordan du kan gjøre de riktige endringene for deg.
Du vil motta praksiser som ikke tar så mye tid i seg selv - men at du jevnlig prøver de ut.
Dette programmet varer i fire måneder fordi endring skjer over tid. Det er nettopp tid vi skal bruke slik at naturlig endring skjer over en lang periode.
Er SUNDAYS et alternativ til terapi/behandling?
7
SUNDAYS er et velværeprogram og ikke erstatning for profesjonell helsehjelp.
4 OKTOBER 2026 - 31 JANUAR 2027
Her er datoen for felles samlinger
Søndag 4 oktober
Søndag 18 oktober
Søndag 25 oktober
Valgfri dag til privat Healing- og veiledningstime
OKTOBER
Body
Søndag 8 november
Søndag 15 november
Søndag 29 november
Valgfri dag til privat Healing- og veiledningstime
NOVEMBER
Soul
Søndag 6 desember
Søndag 13 desember
Søndag 20 desember
Valgfri dag til privat Healing- og veiledningstime
DESEMBER
Mind
Søndag 3 januar
Søndag 17 januar
Søndag 31 januar
Valgfri dag til privat Healing- og veiledningstime
JANUAR